segunda-feira, 3 de junho de 2013

Noom Weight Loss Coach

Segunda é o dia! Não apenas de sentir-se mal porque o fim de semana acabou, mas também de cumprir a promessa de sexta-feira: começar uma vida mais saudável. Hoje é dia de tentar a escapar das gordices, e convenhamos... esse friozinho bem que pede um chocolate, uma pizza e tudo o que há de bom, mas devemos ser fortes e nos orgulhar quando resistirmos a alguma tentação. Para nos incentivar a viver de forma mais saudável foi criado o aplicativo "Noom Weight Loss Coach", já experimentei alguns, mas esse se mostrou mais interessante e legal de seguir. Nele registramos tudo o que comemos, nossas atividades, peso... e de acordo com nossas conquistas passamos de nível, achei essa ideia super legal, é como se fosse um jogo, ele nos dá missões diárias e a cada uma que for cumprida ganhamos pontos. O aplicativo também monta um gráfico com a nossa mudança de peso, nos dá uma previsão do quanto pesaremos a cada dia, e a noção de quando alcançaremos nossa meta. "Noom" nos traz um grande incentivo e controle em relação ao que consumimos e gastamos, ele ainda está em processo de tradução, mas dá pra entender bem como se usa e como anda o nosso progresso, a interface é bem intuitiva. Como desvantagem no cálculo de calorias temos, logicamente, a falta de pratos típicos como uma feijoada ou um açaí, mas no geral dá pra fazer bom uso do aplicativo.




O aplicativo é gratuito para Android, possui também uma versão Pro.

Um comentário:

  1. Nossa, assim que eu tiver um Android na minha vida eu baixo! <3 Amei a dica.

    Beijos
    Brilho de Aluguel

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